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31 janvier 2015

Quelques minutes de sport pour retrouver la forme après une grossesse !

Mon petit ange a 5 mois et moi 8 kilos à perdre ! Dès que ma rééducation du périnée... Lire la suite...
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03 février 2013

Ouverture de La Parisienne : I am in!

  Vous êtes une femme, vous êtes parisienne ou des environs et vous aimez courir? Alors cet post est pour vous ! Les inscriptions à la 7ème édition de La Parisienne sont ouvertes depuis le 1er février 2013. La course aura lieu le dimanche 15 septembre 2013 au coeur de Paris et elle est accessible à tous... le tout est d'avoir une place! Pour vous inscrire ça se passe ici.   Bon plan : plus vous vous inscrivez tôt moins vous payez. Pour info voici les tarifs (valable si vous résidez en France... [Lire la suite]
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08 juin 2011

Jogging : Yes I can!

Après avoir testé le yoga (que j'ai adopté) et la salle du Club Med Gym (avec un super tarif via un site de deals) j'ai décidé de me bouger un peu plus en faisant du jogging! J'ai toujours aimé ça mais j'avais vite mal aux genoux... la faute à des mauvaises baskets! Résultat pour cette reprise j'ai décidé d'investir dans du bon matos.  Petit inventaire de mes basics running qui j'avoue me révolutionne la course :  - des bonnes baskets Brooks trouvées chez Planet Jogging... Sachez qu'il existe plusieurs types de... [Lire la suite]
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18 mai 2010

J'ai testé le Pole Dance au Pink !

A l'occasion d'un enterrement de vie de jeune fille j'ai eu l'occasion de tester un cours à la Pink school ! Mais qu'est-ce donc??? du sport ! autour d'une barre en métal.... du pole dance donc ! Au Pink Paradise il est possible de suivre des cours avec des pros. Niveau initiation pour découvrir la discipline (dans le cadre d'un EVJF c'est top) mais aussi niveau intermédiaire ou avancé pour se perfectionner. Sur le site du Pink Paradise vous trouverez toutes les informations sur les cours, les tarifs, les horaires... Au... [Lire la suite]
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20 décembre 2009

Ski on waves : Salomon l'a fait

Sous la neige parisienne, forcément je pense montagne, ciel bleu, vent frais et ski ski ski... Alors quand je suis tombée sur le nouveau concept de ski Salomon pour les vagues hawaïenne (oui oui les vagues) je me suis mise à rêver de plage, de soleil et de cette douce sensation de glisse! Voici donc en exclusivité du ski extrême sur les plus grosses vagues d'Hawaï! Made in Salomon et pensé et testé par Mike Douglas et Cody Townsend... à suivre...
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24 octobre 2009

Jogging : faîtes vous coacher!

 Voici un petit site très sympa et surtout essentiel pour tout joggeur en recherche de motivation : jiwok. Kesako? C'est un coach à télécharger directement sur votre mp3!! Musique et voix pour vous rebooster comme il se doit pendant l'effort.... Le principe est simple et surtout gratuit : inscrivez-vous, choisissez votre entraînement mp3 (rester en forme, perdre du temps, préparer un semi-marathon...) et télécharger le programme! Je n'ai pas encore testé mais j'avoue que je suis tentée surtout par le programme "remise en forme"... [Lire la suite]
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